《健身教练》

社区健身房房东要收回场地，程野准备放弃。周屿用程序员的方式做出会员训练数据墙，证明这里帮过多少人，最后一组深蹲成了大家留下的理由。

周屿加班错过训练，程野把杠铃换成外卖箱，陪他爬二十层楼送餐。两人在楼道里喘着气聊天，周屿第一次说出自己害怕被裁员。

周屿在程野柜子里发现退役奖牌，程野承认旧伤让他不敢再比赛。周屿偷偷报名业余体能赛，把报名表塞进程野的蛋白粉罐。

周屿体检指标好转，却高兴不起来，因为他发现程野的体检报告更糟。他给程野制定“休息计划”，两人角色互换，笑料不断。

健身房会员只剩五人，周屿设计“带邻居来练一次”活动。程野负责教，周屿负责社恐式发传单，结果来了一群跳广场舞的阿姨。

程野嘴硬说不需要帮忙，却在雨夜等周屿来修坏掉的跑步机。周屿修好机器，也第一次坦白自己来健身不只是为了体检。